Comment gérer ses compulsions alimentaires | Cybelplace

Comment gérer ses compulsions alimentaires | Cybelplace

Faire la Paix avec son Corps et la Nourriture

Découvrez mes meilleures techniques pour vous aider à sortir des compulsions alimentaires, retrouver une alimentation saine et faire briller la femme merveilleuse qui se cache au fond de vous

 

Et au fait, qui suis-je ?

Je m’appelle Aurélia, Diététicienne depuis 2009, et Experte en Approche Comportementale de l’Alimentation.  

 

J’aide les femmes mal dans leur peau à renouer avec elles-m’AIME, à faire la paix avec leur corps et la nourriture. Celle-ci ne doit plus être un problème et vous empêcher de vivre la vie que vous méritez !

 

J’ai moi aussi souffert du regard des autres étant plus jeune et depuis c’est un véritable challenge, avec ma petite voix, pour lui prouver (et me prouver) qu’ils avaient tort. Notre apparence physique ne devrait pas nous définir en tant que personne. Elle ne devrait pas nous mettre des bâtons dans les roues. Depuis j’avance doucement mais sûrement sur le chemin de la Guérison.

 

Ce corps nous ne l’avons pas choisi et pourtant il nous accompagnera jusqu’à la fin. Autant en faire un allié pour vivre sa vie pleinement sans se préoccuper du jugement des autres. Retrouvez une bienveillance à son égard et vivre la vie que l’on mérite pleinement.

C’est en résolvant ses conflits intérieurs que nos conflits alimentaires se résoudront. Et quand notre perception de la nourriture aura évolué, et que nous aurons retrouvé une façon de nous nourrir plus intuitive, plus proche de nos Propres besoins, alors notre corps nous remerciera et pourra se délester de ses kilos émotionnels voir même de ses kilos de souffrance.

 

J’utilise pour vous aider une approche comportementale de l’alimentation basée sur l’alimentation intuitive, les thérapies cognitives et comportementales, la thérapie d’acceptation et d’engagement, la pleine conscience, le Reiki…Etc.

Ce Guide n'est pas fait pour vous si :

  • Vous êtes persuadée que faire un régime est la SEULE solution pour perdre du poids et vous sentir mieux dans votre peau

  • Vous redoutez de travailler sur vous, votre histoire car vous avez peur de ce que vous pourriez découvrir

  • ​Vous avez besoin d'une méthode miracle, sans fournir d'efforts personnels

  • Vous ne savez pas prendre des décisions pour VOUS

 

 

Ce Guide est LA solution pour vous si :

  • Vous ressentez le besoin de trouver des réponses à vos questions car vous avez conscience que les régimes vous détruisent

  • ​Vous préférez travailler en totale autonomie, sans avoir besoin de vous déplacer chez un pro

  • Vous sentez qu'il est temps de trouver la racine du mal-être qui vous anime pour de bon !

  • ​Vous comprenez l'importance de travailler aussi bien sur l'alimentation, que sur vos émotions, votre comportement alimentaire...Etc

  • Vous avez besoin de rayonner à nouveau et de vivre une vie épanouie que vous méritez amplement

 

J'ai créé pour vous LE GUIDE DE SURVIE pour apprendre à gérer ses crises de compulsions alimentaires

Je sais qu'il est parfois difficile de prendre rendez-vous chez un professionnel de santé, parfois on aimerait juste des conseils comme ça, sans avoir besoin de se déplacer ou de trouver 1h de son temps dans son planning hyper chargé. Si vous êtes dans ce cas là alors ce guide va vous aider.

LE guide pour vous aider à ne plus manger la tablette de chocolat en entier !

Dans ce guide vous découvrirez :

. Pourquoi vous craquez

. Comment (re)découvrir sa faim

. Quand faut-il manger

. Comment reconnaître une "envie de manger"

. Comment gérer la crise de craquage une fois qu'elle a commencé

. Comment repérez les situations qui vous font manger

. Comment évitez les situations qui vous font manger

 

Le tout sans complexe, sans frustration, avec bienveillance et une pointe d'humour

  • ​2 exercices pour vous aider à comprendre et gérer vos crises de craquages alimentaires

  •  10 solutions pour éviter que la crise ne recommence 

  •  Au total + de 60 pages de conseils pour en finir avec vos compulsions alimentaires

  •  BONUS : 2 exercices pour retrouver de la bienveillance envers soi-même

 

Prix = 27 €

Prix : 25 € HT / 26.38 € TTC

Garantie "Satisfait ou remboursé" 30 jours

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