Les 7 techniques respiratoires
Apprendre à respirer, exercices de respiration
Les 7 techniques respiratoires LES PLUS PUISSANTES pour réoxygéner vos cellules
La respiration est un acte essentiel à la vie.
Nous pouvons nous passer de nourriture durant plusieurs semaines. Nous pouvons nous passer de boire pendant plusieurs jours.
Mais sans respirer ? Quelques minutes environ. Pas plus.
Pourtant notre respiration a énormément perdu aussi bien en qualité qu’en quantité.
Nos espaces de vie sont de plus en plus confinés et l’oxygène se fait de plus en plus rare.
Nous vivons continuellement en état de manque d’air.
De plus, l’excès de stress, les émotions répétées, la peur du lendemain, perturbent notre mécanique ventilatoire.
Avec le temps une contraction permanente du muscle diaphragme peut s’installer.
Son niveau d’abaissement et de remonté se réduit.
Les côtes sont mobilisées plus que nécessaire et la respiration devient haute, thoracique.
Imperceptiblement, nous nous asphyxions.
Et pourtant, toutes nos cellules ont besoin d’oxygène, les cellules nerveuses surtout.
Chez les personnes âgées, la plupart des troubles cognitifs (pertes de mémoire, sénilité…) sont toujours concomitant à un déficit respiratoire.
Toutes les personnes en surpoids sont en manque d’oxygène, en quasi asphyxie chronique.
Mais la liste serait trop longue à décrire. Réparons cela.
La bonne nouvelle, c’est qu’il existe une méthode respiratoire simple et efficace pour améliorer votre santé...
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Prix TTC : € 48.00
