7 exercices majeurs

Un programme de mouvements épurés et inédits pour DEBLOQUER ET REEQUILIBRER VOTRE BASSIN

Moins de 10 minutes pour rééquilibrer votre bassin !
 

C’est la promesse que je vous fais avec ce module 3 de gymnastique ostéopathique.

Le bassin osseux représente la fondation de notre édifice corporel.

Il constitue le point central autour duquel s’articulent les mouvements.

Véritable pivot entre les moitiés basse et haute du corps, l’équilibre du bassin est primordial.

C’est la clé pour traiter de nombreuses pathologies à la source du mal.

Si vous souffrez du dos, d’une douleur sciatique ou de lumbago à répétition, il est impératif de rétablir l’harmonie du bassin en priorité.

Un déséquilibre pelvien se répercute sur l’ensemble du corps.

En plus d’avoir la sensation d’une jambe plus longue que l’autre, une bascule du bassin aura des retombées négatives sur l’articulation de la hanche, des genoux, des pieds ainsi que sur les disques intervertébraux.

La partie haute du corps ne sera pas épargnée.

Nombreuses sont les douleurs d’épaules et des cervicales directement en relation avec une asymétrie pelvienne.

Si vous traînez une "vieille douleur d’épaule" ou une "méchante" douleur de dos, pensez à faire vérifier votre bassin par un thérapeute manuel compétent.

Le problème est que débloquer et recentrer un bassin n’est pas chose facile et beaucoup de thérapeutes occultent cette étape essentielle du traitement...

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Prix TTC : € 48.00

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Les 7 mouvements helicoi-dos

Un programme de mouvements complet pour régénérer vos disques intervertébraux et augmenter votre flexibilité

Vos disques intervertébraux sont précieux.

 

La plupart des lombalgies invalidantes sont causées par une détérioration discale.

C’est donc dès maintenant qu’il faut agir !

Voici un programme de 7 mouvements faciles et peu connus pour régénérer votre dos.

Si vous êtes sujet aux lumbagos, sciatiques et autres douleurs lombaires, il est urgent de reconditionner votre colonne vertébrale.

Un disque a deux fonctions principales :

  • une fonction de contention ou de ligament intervertébral

  • une fonction d’amortisseur et de répartiteur de pressions

 

Si une des fonctions est déficiente, voire les deux, vous êtes alors en "insuffisance discale".

C’est la porte ouverte à une multitude de problèmes de dos mariant douleur, raideur, inflammation, instabilité, hernie discale…

Si rien n’est entrepris, c’est un véritable déconditionnement physique et psychologique qui peut s’installer.

C’est pour répondre à ce besoin que j’ai conçu le programme les 7 mouvements hélicoï-dos  "spécial disques intervertébraux".

Ce programme qui ne prend que quelques minutes s’effectue couché sur le dos, dans votre lit ou sur un tapis de sol.

L’ensemble des segments vertébraux va être mobilisé en douceur.

Les 7 hélicoï-dos ont été testés pour revasculariser votre colonne et progressivement régénérer votre dos.

Après avoir consulté votre médecin pour écarter une lombalgie symptomatique ou secondaire à une maladie (moins d’une personne sur 10), vous pouvez commencer ces mouvements en toute sécurité.

Ce 4ème module de gymnastique ostéopathique s’adresse à toutes les personnes jeunes ou moins jeunes ayant des problèmes de disques intervertébraux...

 

Prix TTC : € 48.00

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