Soignez votre peau et vos cheveux naturellement | Cybelplace

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Soignez votre peau et vos cheveux naturellement

 

Auteur : Jocelyne Aubry

Introduction

Saviez-vous que votre peau est un organe du corps au même titre que votre coeur, vos poumons ou votre estomac ?

Et son rôle n’en est certes pas moins important. Votre peau, cette fine membrane qui délimite la frontière physique de votre corps sert d’intermédiaire entre l’intérieur et l’extérieur.

Pour vous tenir au courant de ce qui se passe autour de vous, elle compte environ 3,5 millions de récepteurs nerveux. Ceux-ci peuvent acheminer vers le cerveau une quantité phénoménale de renseignements des plus divers et ce, à une très grande vitesse.

Si une brise vous effleure, par exemple, les fibres nerveuses de votre peau en informent votre cerveau à la vitesse de 50 mètres par seconde.

Mais la peau ne joue pas qu’un rôle proprioceptif. Elle assume aussi plusieurs tâches complexes dont notamment l’élimination des déchets et la croissance des ongles et des cheveux. C’est pourquoi, une peau et des cheveux en bonne santé vont généralement de pair.

Table des Matières

​Introduction 2
Peau de pêche ou peau de chagrin : vous avez le choix 2
Ne vous mettez pas n’importe quoi sous la dent 3
Marchez, dansez, nagez, pédalez... Bref, bougez ! 4
Apprenez à gérer votre stress 4
Renoncez à la cigarette 5
Les meilleurs soins pour votre peau 6
N’abusez pas du soleil 6
Massez votre visage 7
N’utilisez que des produits de bonne qualité 8
Pour nettoyer votre peau 8
Pour revitaliser votre peau 9
Masque à l’argile verte 9
Masque au pollen d’abeilles 10
Tenez compte de votre type de peau 11
Les peaux sèches 11
Les peaux grasses 12
Les peaux mixtes 12
Les peaux sensibles 13
Crème à l’huile d’amande douce 13
Les peaux acnéïques 14
Soignez aussi la peau de votre corps 15
Pour des pieds tout doux 16
Les meilleurs soins pour vos cheveux 17
Un massage qui ravive la chevelure 17
Une lotion tonifiante pour vos cheveux 18
Pour en savoir plus 19
Table des Matières 20

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